準(zhǔn)備懷孕的媽媽們，如果想生男孩，那么就開始調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)吧。媽媽們可以通過飲食來改變身體狀態(tài)，從而達(dá)到所需的目的。小編在此推薦兩道生男寶寶的健康食譜，媽媽們還等什么！快來吧。

　　食譜一：蟲草鴨湯

蟲草鴨湯

　　材料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

　　制作方法：

　　1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

　　2、冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。

　　3、將步驟2以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。