人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您的產后生活更健康更快樂。

　　1、輕緩走動。如今生活的節奏越來越快，可小孩的行動永遠是最自然、最從容的，不像大人們那樣總是急匆匆的。現在的你，應該和孩子保持一致，動作緩慢一些，節奏舒緩一些，千萬不要使自己虛弱的身體過度緊張勞累或招風受涼。

充足睡眠

　　2、抽時間多睡覺。每當孩子睡著了，或者有人照看時，你不妨也睡上一覺。也許有人覺得白天睡覺是懶惰，太浪費時間。可是別忘了：照料孩子很辛苦，要耗費不少精力。睡覺是最好的休息，只有身體養好了，休息充分了，才有可能把其它事情做好。

　　3、少操心，多享受。女人心細，總有操不完的心，這也許是天性。可是，作為新媽媽的你，現在最應該做的就是一心一意地把孩子照顧好，把自己的身體恢復好。家中之事，盡可以少管、少操心。別人多做些，你大可不必過意不去。只有你恢復好了，才可能把孩子養好，把家操持好。痛痛快快洗個熱水澡，翻翻過去喜歡而沒時間看的小說，或者與家人、朋友一起聊聊天、散散步，都能使你精神煥發。這樣的機會一輩子恐怕只有一次，好好體驗體驗吧。