五大問題，巧妙答疑：

　　問題一：嬰兒最容易缺少哪種維生素？

　　嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因為日常食物所含的維生素D不多（一天不會超過100單位），與推薦量相差甚遠。嬰兒受陽光照射的機會也不多，無法合成足量的維生素D（每天400單位），因此極易缺乏，即使是母乳喂養，體內也會缺少。缺少維生素D以后，鈣吸收不良，骨骼發育也會受到影響，可出現煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發育遲緩等佝僂病癥狀，成人則表現為軟骨病。因此，嬰兒從出生后2周起就應該補充維生素D。

維生素需要天天補嗎？

　　問題二：維生素需要天天補嗎？每天要定時吃嗎？

　　人體不能合成維生素，或者合成的數量很少，遠遠不能滿足人體的需要，因此每天都要補充維生素，千萬不能三天打魚、兩天曬網，否則仍有缺乏的可能性。在人體中，各種維生素都有其大小不等的“倉庫”，攝入的維生素首先進入倉庫中，以后根據各組織和器官新陳代謝的需要，從倉庫中動員出來，所以只要天天吃就行，不必嚴格地定時。退一步講，即使有短暫的幾天忘記補充，只要“代謝池”中的維生素還沒有用完，那么還不會出現維生素缺乏癥。當然，維生素缺乏的時間不能太長。

　　問題三：平時應該大劑量補充維生素還是小劑量均衡性地補充？

　　如果確診為某種維生素缺乏癥，如夜盲癥、腳氣病、壞血病、癩皮病，則應針對性地給予較大劑量的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素P。但在實際工作中，我們發現絕大多數小兒都表現為癥狀模糊、診斷起來很困難、治療起來少依據的輕度缺乏。對此，一般主張采用小劑量均衡性的補充方法，這樣既不會補充過量造成中毒，也不會漏掉某種維生素使之仍然缺乏，這是一種比較安全且有效的方法。

　　問題四：吃補充維生素的保健品再食補，會不會過量呢？

　　多元維生素制劑所含的各種維生素量，一般只是每天的推薦量，也就是剛剛能夠達到每天需要的數量，相當于得了60分，勉強及格。而允許的最高攝入量（也就是安全范圍）則是推薦量的數倍到十幾倍，兩者之間有很大的空間，因此就算日常飲食之外，再吃多元維生素補充劑，也完全不必擔心過量的問題。

　　問題五：市場上多元維生素制劑的種類很多，怎樣合理選擇呢？

　　目前市場上多元維生素制劑琳瑯滿目，令人目不暇接，其中難免魚龍混雜、泥沙俱下，更有些假冒偽劣產品混跡其中，坑害消費者。所以，我們首先要選擇名牌廠家的產品，千萬不能貪圖價格低廉而去購買不知名小廠的產品，否則一旦發現質量問題，會導致投訴無門。其次，非處方藥的生產工藝、原料品質、產品要求、臨床效果都比保健品嚴格很多，所以一般說來應該選用非處方藥。有人認為“是藥三分毒，保健品要安全得多”，實際上這是一種陳腐的觀念，應予摒棄。由于補充維生素是一個長期的過程，所以應該事先做一些性能和價格的比較，并不是價格越高品質就一定越好。

　　爸爸媽媽們，給寶寶補充維生素可也是有學問的呢，十大誤區五大問題詳細為您答疑解惑是不是很實用呢。相信爸爸媽媽通過今天的學習，一定有所收獲，我們一起來給寶寶的身體健康保駕護航吧！