如果長期使用產后腹帶，容易導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。對有哺乳任務的新媽媽，由于腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食欲，會造成營養失調，乳汁減少。

　　建議開始使用時間

　　順產：最好等到產后42天，當子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

　　剖腹產：可在手術后的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進傷口愈合。使用時要注意，最好在下床活動時用，臥床后應解下，腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

　　如何挑選

　　選擇腹帶時以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助于維持腹帶壓力穩定、均衡。

產后束身衣

　　怎樣使用

　　穿著腹帶時，要注意調適松緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復。

　　每天使用多久

　　產后腹帶最好在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。另外，腹帶的上端最好高過肚臍，這樣腹部肌肉通過外力收緊，不至下垂。

　　使用要因人而異

　　對于身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀的新媽媽來說，醫生會推薦使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶了。

　　使用時間最好不要超過兩周

　　臨床上對剖腹產所使用的腹帶，通常建議使用時間最長為6周，每天最長12小時。