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孕期“糗事”逐件數(shù) 孕媽媽中了幾個

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網(wǎng)

  導讀:懷孕期間,除了各種孕期不適,妊娠反應之外,其實也會發(fā)生很多糗事的。這些糗事往往雖然挺尷尬,但是也帶來了不少歡樂給你,在你生完寶寶之后,回憶那段漫長的十月懷胎歲月里,你總會忍不住偷笑。


孕期“糗事”逐件數(shù) 孕媽媽中了幾個

  孕期糗事一:只想吐唾液

  網(wǎng)友晨曦媽媽:

  結束了孕吐反映后,還沒松一口氣,又來了新問題,那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產(chǎn)生,怎么吐也吐不凈,稍等一會兒,馬上就會是一大口,話也說不了。在家的時候還好,上班后就麻煩了。記得有一次開會,領導在叫我發(fā)言,但是嘴里一大口唾液怎么辦?但是又不能不說話,沒想到一開口,一大口唾液沖出來,話說的什么不記得了,只聽啪得一聲響,同事們一下子全都看著我了,只想找個洞躲起來。

  害你出糗的原因:

  遇到這種尷尬情況的孕媽們不要擔心,唾液增多也是妊娠期常見的生理現(xiàn)象之一。這是因為因為懷孕后激素會影響唾液分泌,同時懷孕后身體的新陳代謝和血液循環(huán)加速,直接促使口中腺體分泌加快,唾液的分泌自然也變多了。

  小妙招來幫忙:

  給你介紹幾個小方法:

  1、少喝豆?jié){少吃那種奶油雪糕少喝碳酸飲料少吃甜食。

  2、多吃堿性的食物,可以中和胃酸,減少唾液分泌。

  3、每天吐口水也很丟失水份,所以一定要多喝水。

  4、可以按按內關穴試試,位置左手握拳,手腕內側上兩寸的地方。

  孕期糗事二:飯量比牛大

  網(wǎng)友莎莎:

  大多數(shù)人孕期都會飯量大增,本來嘛,一個人吃兩個人消化,要是碰見懷得是雙胞胎,那就更容易餓了。

  但是我是從不知道懷孕的時候就已經(jīng)飯量大增了,到了孕中期,我的飯量更是大的驚人。我同事們都說每次看到我,手里都有吃的,不是小點心,就是水果或者酸奶,連開個會,還偷偷地從口袋里拿松子、核桃仁來吃。

  害你出糗的原因:

  懷孕是個特殊時期,由于胎寶寶的營養(yǎng)是由孕媽媽提供的,所以孕媽媽的腸道營養(yǎng)吸收能力加強,就連水的吸收也相應的加強了。同時,孕媽體內血液循環(huán)加快,身體能量消耗較大,因此孕媽媽們常常會覺得餓就是這個原因。

  但是飯量增大,會讓孕媽媽體重增加過快,這對孕媽媽和胎寶寶來說,都不是一件有利的事情哦,所以孕媽媽一定要控制自己的食量。

  小妙招來幫忙:

  1、您需要少吃多餐,每餐的間隔時間縮短是的身體運行更加迅速去燃燒熱量。

  2、要飲用大量的水,天飲用不少于10~12杯清水(大約2升)。水能潤滑腸道,幫助食物順利到達胃部和保持身體正常體溫。

  3、不要食用含高熱量的食物,過度攝入熱量將會導致體重增加,拒絕垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸飲料等。

  孕期糗事三:廁所里的“常客”

  網(wǎng)友小強他媽:

  孕六個月,同事們都說我看著有八個月了。去做B超,醫(yī)生也說孩子發(fā)育得很好,比實際要大兩周。也不知是胎兒太大,還是我平常喝水多的原因,那段在辦公室只想上廁所,差不多是十分鐘左右一次。

  同事們都以為我在做運動呢?一天在辦公室走道里走來走去的。

  害你出糗的原因:

  孕媽尿頻的主要原因,與懷孕后子宮的位置變化有關。尿液是由膀胱貯藏和排空的。膀胱的前面為恥骨和恥骨聯(lián)合,后面為子宮和陰道。妊娠早期子宮增大,但仍在盆腔內牽拉、壓迫膀胱,使膀胱受到刺激,所以在懷孕3個月前孕媽媽們常有尿意并需要經(jīng)常上廁所。

  到了孕中期,這種情況會相對有所改善。而到了孕后期,懷孕37周之后,胎頭下降進入骨盆腔,也會壓迫膀胱,膀胱容積變小,因而小便次數(shù)增多,但每次尿量不多。由些可見,對于單純的尿頻,不用擔心。

  小妙招來幫忙:

  1、水還是要喝的,別以為不喝水就可以減少上廁所的次數(shù)。

  2、尿尿的時候,注意以下有沒有不舒服的現(xiàn)象,有沒有發(fā)生尿道感染等,如果沒有的話,就沒什么大礙,忍忍就過了。

  3、每次外出,第一時間要先留意你去的地方是否有廁所,廁所在什么地方,那個廁所最少人去。這樣子,能讓你在“緊急時刻”淡定處理問題。

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