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分娩在即:準爸爸這么做可協助產程

編輯:wangdi | 出處: 新浪網

  “全力支持準媽媽生產”是準爸爸最重要的任務,醫護人員建議準爸爸可以在準媽媽陣痛開始時,利用談話、游戲或是說笑話,轉移準媽媽的注意力,或者給予鼓勵、幫她按摩背部、雙腳或者肩膀,以減輕準媽媽的疼痛。

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  在產程第1期,陣痛的感覺還算輕松,趁準媽媽還有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外,可以調整一下姿勢,或是利用散步和準爸爸聊天緩和情緒。

  1、補充水分

  準爸爸需隨時詢問準媽媽是否需要補充水分,最好在杯中附上一根吸管,方便準媽媽飲水。

  2、觀察子宮收縮與胎兒心跳

  觀察床邊的胎音及陣痛檢測儀器,了解母體及胎兒的狀況。

  3、準備食物儲存能力

  此階段的準媽媽,陣痛尚未達到高峰,準爸爸可以準備三餐,讓準媽媽有足夠的體力面對生產。

  4、協助如廁

  由于準媽媽在待產的過程中,會因為陣痛而使得如廁變得較為困難,準爸爸可以陪同準媽媽如廁,減輕準媽媽的困難。

  5、協助更換產墊

  在待產的過程中,醫護人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產墊,以保持被褥的清潔。準爸爸可以在旁邊觀察產墊的狀況,提醒醫護人員前來更換。


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  6、減輕腰部疼痛

  準爸爸可以握拳,以手指背面輕壓準媽媽的背部,可有效舒緩疼痛感。

  通過按摩,能讓準媽媽感到舒服與放松,所以醫護人員特別提供按摩的技巧,準爸爸在平時就可多多練習,等到生產時,就可以為準媽媽“服務”一下了。

  1、脊椎按摩

  步驟:準爸爸將兩指張開,順著脊椎兩側下滑,力道與速度要輕柔適當。

  2、脊椎兩側拇趾按摩

  步驟:準爸爸以拇指指腹,沿著脊椎兩側,一節一節地輕輕按摩。

  3 尾骶骨按摩

  步驟:以手掌貼住尾骶骨部位,原位輕輕畫圈按摩。

  4、大腿內側按摩

  步驟:用手在大腿內側畫圓,可以避免腿部痙攣,并能放松會陰。

  5、腹部按摩

  步驟:準媽媽可以自己做這個動作,也可以由準爸爸幫忙,按摩方式是由外向內畫,順著腹部輕輕地、慢慢地做環形按摩。

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