我現(xiàn)在是懷孕40周加2天，兩周前醫(yī)生就說(shuō)入盆了，可到現(xiàn)在還是沒(méi)什么動(dòng)靜，醫(yī)生說(shuō)：“這樣不行啊，要多多運(yùn)動(dòng)！”真是急死人了，我多希望早點(diǎn)看到寶寶啊，可他/她就是那么不合作：“懶寶寶，快出來(lái)吧！”

　　預(yù)產(chǎn)期并不是孩子出生的準(zhǔn)確時(shí)間，只有四分之一的孩子會(huì)遵守這個(gè)約定，如期地來(lái)到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會(huì)比預(yù)產(chǎn)期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。

超時(shí)生產(chǎn)的危險(xiǎn)

　　超時(shí)生產(chǎn)的危險(xiǎn)

　　如果預(yù)產(chǎn)期過(guò)了兩個(gè)星期，胎寶寶還賴(lài)在媽媽的子宮里面，會(huì)有以下幾種危險(xiǎn)：

　　（一）羊水過(guò)少造成子宮內(nèi)胎兒窘迫。懷孕期間，羊水是胎兒最佳的保護(hù)環(huán)境，羊水量會(huì)隨著妊娠周數(shù)的增加而增加，但是，到37周左右羊水開(kāi)始慢慢減少。對(duì)于超過(guò)42周的過(guò)期妊娠，羊水會(huì)呈現(xiàn)顯著減少的現(xiàn)象，容易有胎兒窘迫的情形發(fā)生。

　　（二）胎兒過(guò)大。雖然是過(guò)期妊娠，但是胎盤(pán)功能正常，胎兒持續(xù)生長(zhǎng)，造成胎兒過(guò)大，易引起難產(chǎn)。

　　（三）胎盤(pán)老化、功能減退，會(huì)造成胎兒循環(huán)供血不足。

　　對(duì)于這些千呼萬(wàn)喚還不出來(lái)的胎寶寶，我們可不能老是手足無(wú)措地等待。為了避免這些危險(xiǎn)，我們應(yīng)該用行動(dòng)向胎寶寶傳達(dá)明確的訊息，告訴他：“小家伙，請(qǐng)和媽媽共同努力，你該出來(lái)了！”

　　運(yùn)動(dòng)催生

　　如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有動(dòng)靜，準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆，同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過(guò)，出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要找個(gè)“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

　　制定適合你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃