31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產婦須知:6大方法增加順產幾率

編輯:zhangxiaoqi

  眾所周知,順產雖然讓產婦承受了巨大的痛苦,但順產對母嬰都有好處的一種分娩方式,因此很多媽媽還是義無反顧的選擇了順產,那么,有哪些方法可以提高順產的幾率呢?


產婦須知:6大方法增加順產幾率

  方法1:選擇合適年齡分娩

  大多數醫學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲,處于這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險系數升高。首先,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發生難產。其次孕婦年齡越大,發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多,需要 剖宮產干預的機會越多。

  方法2:孕期合理營養,控制體重

  寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒),母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、

  脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有

  糖尿病,也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克,前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。

  方法3:孕期體操

  孕期體操不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩,這是因為:1.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時肌肉放松,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。2.孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。

  當然,準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內科合并癥不宜進行孕期體操。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩黄色片网站 | 91毛片网站 | 一区二区三区日韩精品 | 最新中文字幕免费视频 | 亚洲综合91 | 极品五月天 | 免费一级毛片电影 | 91看片在线观看视频 | 亚洲特黄 | 国产一级毛片国语版 | 久久精品视频免费观看 | 色999久久久精品人人澡69 | 成人在线视频播放 | 一边吃奶一边摸下娇喘 | 羞羞色网站 | 97伦理| 7777久久香蕉成人影院 | 中文字幕在线观看1 | 久夜tv | 欧美成人性生活片 | 国产亚洲综合精品 | 日本黄色大片免费 | 一边吃奶一边摸下娇喘 | 黄色毛片一级视频 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 精品黑人一区二区三区国语馆 | 久久久久久久久淑女av国产精品 | 久久一级 | 综合国产一区 | 亚洲成人第一页 | 色999国产 | 精品久久中文字幕 | 成人激情在线 | 亚洲小视频网站 | 91精品国产91久久久 | 亚洲一级簧片 | 欧美毛片免费观看 | 噜噜社| 天天鲁在线视频免费观看 | 毛片免费一区二区三区 |