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3款食物 幫助準媽媽遠離妊娠紋

編輯:liqina

  1、西紅柿

  推薦菜譜:番茄

  原料:番茄2個,水適量

  做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。

  營養小秘密:

  西紅柿具有保養皮膚功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰斗力,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。


3款食物 幫助準媽媽遠離妊娠紋

  愛心提示:

  西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準媽媽食用前應先吃點其它食物。

  2、西蘭花

  推薦菜譜:炒西蘭花

  原料:西蘭花300克

  做法:先將西蘭花洗凈分成小株,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花、鹽及胡椒粉,翻炒數下即可。

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