貼心建議5：另外，一些孕媽媽可以選擇剪短頭發(fā)，這樣比較好打理，但是如果非常愛惜自己長長的秀發(fā)舍不得剪短，而準爸爸又比較忙，也可以自備洗發(fā)水到附近的美容美發(fā)店去洗，方便又省事。

8建議教孕媽媽在孕期輕松洗頭

　　濕發(fā)的處理

　　洗完頭發(fā)后，如何處理濕發(fā)也是很多孕媽媽的困惑之一。如果使用吹風機吹干，怕吹風機有輻射，會對胎兒有不良影響，還有些吹風機吹出的熱風里含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，有可能誘發(fā)胎兒畸形。有的孕媽媽留有長發(fā)，洗完頭就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起頭痛或是感冒。

　　貼心建議6：其實，使用干發(fā)帽就可以解決這個問題。洗發(fā)后戴上吸水性強的干發(fā)帽，很快就可以吸去頭發(fā)上濕漉漉的水滴，解開干發(fā)帽后稍微晾一下頭發(fā)就基本干了。需要注意的一點是要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽，并且要注意常清洗和晾曬。

　　貼心建議7：特殊情況如果需要使用吹風機時，也可將吹風機調(diào)到冷風檔，吹頭發(fā)時，最好讓電吹風離頭發(fā)10厘米遠，一邊吹一邊用手翻動發(fā)絲，并且不需要將頭發(fā)完全吹干，發(fā)梢部分吹到半干即可。每周使用電吹風最好不要超過3次，以免頭發(fā)水分過分蒸發(fā)導致干燥、分叉。

　　洗發(fā)的方法

　　對于孕媽媽來說，洗發(fā)的方法也很有講究啊，下面的建議，孕媽媽可要牢記啊。

　　貼心建議8：在洗發(fā)之前，先用寬齒梳子將頭發(fā)倒梳理順，以減少洗發(fā)過程中頭發(fā)的糾結(jié)拉扯。然后將少許洗發(fā)水擠到手心里，揉搓起泡后再均勻地涂抹到頭上，用指腹輕輕揉搓頭皮和發(fā)絲，切忌直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，否則洗發(fā)水濃度過高會傷害頭皮，導致脫發(fā)。洗發(fā)可分兩次進行，第一次粗洗，第二次精洗，使用兩次洗發(fā)水后，用清水徹底洗凈。另外，洗頭水溫應在37～40℃，不要過熱或過涼，也不宜冷、熱水交替洗。

　　淋浴洗發(fā)注意4細節(jié)

　　雖然洗發(fā)不是什么大事，但肚子里有了小寶寶，凡事都要謹慎，安全最重要，尤其是淋浴洗發(fā)時，建議孕媽媽注意以下4個細節(jié)：

　　1.在浴室里洗澡或洗發(fā)最需要注意的是防止滑倒，所以，在浴室里一定要墊上防滑墊，盡量選擇坐姿或手有抓扶。

　　2.如果是淋浴時洗頭，時間不宜過長，10～20分鐘即可，最好頭發(fā)和身體分開洗，這樣不會因為消耗過多的體力而產(chǎn)生倦怠感。

　　3.香皂用完后一定放在固定的、安全的地方，不然的話，踩到了可是十分危險的。

　　4.洗澡、洗頭時最好不要將門從里面鎖上，以免發(fā)生意外時影響救護。