近日，懷孕7個(gè)月的黃女士總覺(jué)得膝蓋疼，她害怕患上風(fēng)濕，就隨丈夫到醫(yī)院檢查，確診為缺鈣引起的膝蓋疼。

　　長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師陳賽提醒準(zhǔn)媽媽們，懷孕初期不需要補(bǔ)鈣，在懷孕6個(gè)半月以后出現(xiàn)膝蓋、小腿疼痛或是睡覺(jué)伸不直腿等癥狀后，再到醫(yī)院測(cè)量微量元素，確認(rèn)是缺鈣的才可以補(bǔ)鈣。冬季日照減少，孕婦尤其要補(bǔ)鈣，并多曬太陽(yáng)。

 
 孕6月之后準(zhǔn)媽媽要警惕缺鈣

　　“除非孕婦原本就缺鈣，否則懷孕早期不需補(bǔ)鈣，過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎兒頭顱骨過(guò)硬，影響生產(chǎn)?！标愘惤榻B，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣。從妊娠第3個(gè)月起，正常發(fā)育的胎兒及胎盤(pán)需鈣量開(kāi)始增加，尤其是懷孕6個(gè)半月以后，足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最后3個(gè)月獲得的。像黃女士這種狀況的孕婦并不少見(jiàn)，妊娠8個(gè)月后，胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速，20顆乳齒及第一對(duì)恒齒到出生時(shí)都已鈣化完畢，此階段需要大量的鈣質(zhì)才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。

　　孕婦缺鈣可表現(xiàn)出低血鈣的癥狀。母體缺鈣后，通過(guò)機(jī)體的自身調(diào)節(jié)，從人體分泌的降鈣素的變化來(lái)保住母體骨骼中的鈣不被過(guò)多地吸收進(jìn)入血液，同時(shí)為了保持血液中鈣濃度的平衡，動(dòng)用肌肉、結(jié)締組織中的鈣，致使孕婦在妊娠中晚期多有小腿排腸肌痙攣（抽筋）、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等現(xiàn)象。如不及時(shí)補(bǔ)鈣，就會(huì)使體內(nèi)由鈣代謝的代償期演變?yōu)槭Т鷥斊?，可引發(fā)高血壓、難產(chǎn)、骨質(zhì)疏松、骨軟化癥、骨盆畸形、牙齒松動(dòng)等疾病。

　　專(zhuān)家表示，孕婦平時(shí)可以多吃一些豆制品、海產(chǎn)品和牛奶等食物。由于孕婦所需的鈣量較多，一般飲食難以補(bǔ)足。所以建議每個(gè)準(zhǔn)媽媽每天都要接受一定時(shí)間的太陽(yáng)照射，這是預(yù)防孕期母體與胎兒缺鈣最有效、方便、經(jīng)濟(jì)的方法。進(jìn)入冬季后，日照的時(shí)間及強(qiáng)度都開(kāi)始減弱，如果孕婦本身不注意，母體維生素D的產(chǎn)生便會(huì)減少，鈣的吸收也隨之減少，母體及胎兒鈣缺乏的各種表現(xiàn)就會(huì)逐漸顯露出來(lái)。