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媽媽們知道嗎 怎樣才是正常的宮縮狀況

編輯:曉琳 | 出處: 育兒百科網(wǎng)

  Q 4:引發(fā)宮縮的外力因素有什么?


引發(fā)宮縮

  Ans:除了生理上自發(fā)性的宮縮之外,有些外力狀況也會引發(fā)宮縮。

  1、跌倒─腹部不慎受到撞擊時,不但會壓迫到子宮內(nèi)的胎兒,也會因疼痛、驚嚇導致子宮內(nèi)血液供給變少,嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離,危及媽媽與胎兒的生命。

  2、提搬重物─拿重物或搬運物品時,會在腰及下腹部用力,引起腹部的壓迫及子宮的充血,所以會有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉,最好先蹲下彎腰,抱緊孩子或物品后,再站起舉腰。

  3、常見的病因─子宮感染或子宮外的感染,如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等,例如多胞胎懷孕、葡萄胎

  4、緊張、過度疲勞─臨床的觀察,孕婦長期處于過度緊張與疲勞的環(huán)境下也較容易出現(xiàn)頻密的宮縮。

  5、屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由于重心前傾,因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背,但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷,胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外,彎腰動作也會加重身體負擔,造成背脊及腰椎疼痛感。

  6、進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活,但劇烈的性交動作及射精,容易引發(fā)子宮收縮,男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外,懷孕前三個月和最后一個月,是胚胎著床發(fā)育和即將臨盆的敏感時期,最好能節(jié)制或避免性生活。

  7、身體處于長期的搖晃狀態(tài)、從事激烈的運動─由于劇烈運動時,常會不自覺使用到腰、腹部力量,或是時間太長而造成過度疲勞;所以,若要長時間的搭乘交通工具,最好先征詢醫(yī)師建議,以免發(fā)生意外。

  8、冷水浴─突然的溫度改變,會使通過身體的血流變少,對于需要溫暖的子宮環(huán)境會有不當刺激,進而造成收縮發(fā)生。

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