健康備忘錄　　母乳喂養特別提醒

　　看似簡單的母乳喂養，卻大有學問。陜西婦幼保健院產一科護士長李曉瑛告訴記者，很多新媽媽在開始喂養時都很迷茫，其實只要提前了解和咨詢醫護人員，就可避免走彎路，不僅方便了自己也保證了寶寶的健康。

　　母乳分前奶和后奶，前奶的蛋白質含量很高。而后部分的乳汁中存有脂肪多。所以不要隨意更換，盡量讓寶寶吸空一個乳房的乳汁后，再去吸吮另外一個，這樣才能達到營養均衡。隨意更換只能讓寶寶吸入大量蛋白質，而流失了后奶中的脂肪部分。

　　如果采用純母乳喂養，不管天氣變化如何，媽媽都不要給寶寶添加水分，因為孩子喝水后就會影響到吸吮母乳的量。另外，母乳中的水分非常均衡，可以保證一定的水分吸收。但如果是吃奶粉或者半母乳半奶粉喂養，就應考慮給寶寶加水。

　　如果有以下醫學指征則不能母乳喂養：

　　媽媽患有嚴重的疾病：精神病、子癇、休克心衰；或服用毒性藥物，比如抗甲狀腺類藥、細胞毒性藥物，放射性藥物，而寶寶如果是極低體重兒、早產兒、嚴重未成熟兒或有潛在低血糖或者低血糖，急性脫水，就不要母乳喂養。有先天性代謝疾病如半乳糖血癥，苯丙酮尿癥，楓糖血癥等也不要進行母乳喂養。

　　如果媽媽不小心感冒或上呼吸道感染，可以繼續喂養，但要帶上口罩，避免給寶寶傳染。特別要提醒的是，在母乳喂養過程中，媽媽吃藥前一定要咨詢醫生或看清說明書，因為有些藥物會通過乳汁排泄，會影響乳汁質量。

哺乳期注意什么

　　掌握正確喂養技巧

　　母乳是上天賜給寶寶的最好食物，它不僅富含免疫物質，能幫助嬰兒抵抗疾病，而且通過母乳的喂養，還能夠增強親子的互動。但是，如果媽媽們不注重喂養姿勢，反而會影響母乳喂養的質量。為此李曉瑛給新媽媽傳授一些喂養妙招，快速解除新媽媽在喂養中的疑惑。

　　哺乳姿勢要正確

　　李曉瑛表示，很多新媽媽在開始喂養中都存在姿勢不對的情況，而姿勢不正確會使得寶寶不能很好吸吮，自己痛苦，寶寶更累。標準的哺乳姿勢可用順口溜來歸納：胸貼胸，腹貼腹，下巴頦貼乳房，鼻尖對乳頭。其次，媽媽可用四個手指托起乳房，將大拇指放在上面，輕輕地用乳頭刺激寶寶的嘴唇，使寶寶自然張開嘴巴，將乳頭及大部分的乳暈送入寶寶嘴中。

　　擠奶要用新方法

　　很多新媽媽因為乳汁分泌不出，而需要強行擠奶，但是很多老人還用過去的老方式去告知新媽媽如何擠奶。李曉瑛表示，用過去方式擠奶，不僅不能及時擠出奶，還容易將乳房的皮膚擦傷。應該讓大拇指和食指去擠壓，手勢成C字型，放在乳頭根部外2厘米處乳暈的上方，向胸壁內側擠壓。

　　按摩手法很重要

　　對于母乳喂養的媽媽來說，及時給乳房按摩是非常重要的，通過按摩可以促進乳汁分泌，在乳房起硬結的時候，及時進行按摩可以避免媽媽的痛苦。按摩時，同側手托起乳房下部，另一側手放在乳房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過于用力，否則會傷害乳房