問(wèn)：兒子4歲多了，晚上入睡很快，可常常睡著后會(huì)突然蹬下腿，但也不會(huì)醒，仍然睡得沉沉的，老人說(shuō)，這是孩子在長(zhǎng)個(gè)子呢，真是這樣嗎？

　　睡覺(jué)時(shí)夢(mèng)到突然一腳踩空，然后用力一蹬腿人就醒了，相信這是大多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)的事情。湖北省中醫(yī)院兒科主任向希雄說(shuō)，睡覺(jué)蹬腿長(zhǎng)個(gè)說(shuō)沒(méi)有依據(jù)，身體的生長(zhǎng)、激素的分泌，人體是不會(huì)感覺(jué)到的，即使三四十歲的人，也常會(huì)經(jīng)歷如此情境。

　　很有可能是缺鈣

　　那睡覺(jué)蹬腿是不是說(shuō)明自己的身體出了什么毛病？向希雄主任解釋，無(wú)論孩子還是成人，缺鈣是普遍現(xiàn)象，人體缺鈣時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)驚蹺、睡眠不安、睡眠時(shí)肢體抖動(dòng)等癥狀，他建議，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期孩子，如果一周兩三次甚至更頻繁出現(xiàn)驚蹺、睡眠肢體抖動(dòng)的情況，建議做個(gè)微量元素檢查，排除缺鈣問(wèn)題。除了睡覺(jué)愛(ài)蹬腿，缺鈣的孩子往往入睡后多汗，不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，易驚醒。給孩子補(bǔ)鈣可多將乳制品入菜，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，熬骨頭湯時(shí)加入一些醋，還有一個(gè)更快更有效的辦法就是曬曬太陽(yáng)。

　　如果不是缺鈣，就找找夢(mèng)的問(wèn)題

　　如果排除了缺鈣問(wèn)題，我們可能就要找找夢(mèng)的問(wèn)題了。武漢市首屆好醫(yī)生、武漢市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張昌勇說(shuō)，人體在睡眠過(guò)程中，受到刺激會(huì)引起大腦皮層的個(gè)別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生夢(mèng)。如果白天行走勞累，剛?cè)胨瘯r(shí)就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)走路或一只腳踏入坑里，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)中樞引起蹬腿動(dòng)作。所以睡眠時(shí)，要注意減少對(duì)身體的各種刺激，如不要受涼、不要過(guò)于疲勞，睡前不要過(guò)于興奮等，這樣有利于睡眠。    文/記者 趙可