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準媽待產期適當活動 有利分娩

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網

  2、第二產程的待產姿勢

  蹲坐式

  蹲坐式是最好的一種臨產姿勢,爸爸在后面坐在凳子上,媽媽就蹲坐在爸爸的前面,爸爸攙扶著媽媽,這樣的姿勢能使骨盆得到充分張開,更加有利用地心吸引力幫助把胎兒推出。


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  直立的坐式

  在國外,直立式是一種常見的分娩姿勢。坐在床上,背部用枕墊撐起,張開雙腿,兩只手可以握著大腿兩側,這樣子身體能更有力量。向下用力,當宮縮間隙時,背部可以放松并靠在后面的枕墊上。

  臥位

  頭部略抬高,兩腿彎曲,腳踩在架子上。這是國內使用較多的體位,媽媽躺在床上,兩條腿抬起來張開,這種體位,媽媽不會覺得很疲勞,但此姿勢分娩是不利的,不能充分擴張骨盆,并失去了地心引力的作用,但是卻方便助產人員的操作及胎兒的監護。但是這種姿勢還令產道狹窄,從而增加難產的機會,外陰更容易發生撕裂,側切的幾率會相對高一些。

  準媽媽在分娩前適當活動的同時也要時刻注意身體的變化,如果出現以下三種癥狀說明準媽媽就要臨產了。

  二、準媽媽分娩前的三大癥狀

  1、子宮底下降

  在分娩前數周,因胎頭入盆,孕婦會感覺上腹部輕松了一些,呼吸和胃口也明顯好轉,但小便次數增多,走路也不太舒服。這是子宮底下降的原因。

  2、子宮收縮

  分娩前數天,孕婦會感到腹部一陣陣變硬,可伴有輕度墜脹感,這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續時間短,間隔時間長短不一,常常在夜間出現,清晨消失,宮口不會擴張。絕大多數的孕婦在預產期前后兩周內生產,當有規律地腹痛,且間隔時間越來越短,疼痛時間延長時,就預示著快臨產了。

  3、見紅

  分娩前24~48小時,從陰道排出少量血性粘液稱“見紅”,或破水,即子宮內的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產的可靠征象。見紅可能持續幾天,每天有少許排出;也可能一下子突然見紅。如果見紅量較多,超過平時月經量,應及時去醫院與醫生或助產士聯系。

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