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解答:懷孕之后變“丑”是什么造成的?

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網

  糖皮質激素VS妊娠紋

  妊娠期,腎上腺皮質分泌糖皮質激素增多,使皮膚彈力纖維蛋白易于分解、變性。并且隨著妊娠子宮的逐漸增大,腹壁皮膚張力加大,導致皮膚彈力纖維斷裂,透出皮下血管的顏色,形成妊娠紋(即外觀上呈現的多量紫色或淡紅色不規則的條紋狀萎縮斑,見于初產婦)。妊娠紋一般發生在孕中晚期,局部可伴輕微疼癢感。妊娠紋屬于孕期的一種生理變化,對人體健康并無影響,卻在一定程度上有損孕婦的外觀美感。


懷孕之后變“丑”是什么造成的?

  孕期支招:

  1.孕前:妊娠紋的預防——未雨繆,事半功倍

  ①堅持鍛煉身體,從打算要寶寶那天起,每天定額做仰臥起坐、俯臥撐等運動,有助于增加皮膚彈力纖維韌性。

  ②堅持用冷水擦浴,以增強皮膚彈性,使皮膚在承受壓力時不易破裂。

  ③均衡飲食,多吃富含維生素的水果和蔬菜。

  2.孕期:避免和減輕妊娠紋——運籌帷幄,還原美麗。

  ①孕期合理飲食,保持正常的體重增加。營養攝入以能滿足寶寶生長發育需要即可,營養過多,寶寶長得太快,易使孕母腹部彈性纖維斷裂,產生妊娠紋。孕期體重增加數應控制在一定范圍內:孕第四個月起,體重可增加4~5千克;孕第七個月起,可增加約5千克;每周體重增加約0.35千克,最多不應超過0.5千克;整個孕期體重增加不應超過12.5千克。

  ②從懷孕開始,沐浴后在易發生妊娠紋的部位涂上保護油脂;沐浴時,堅持用冷熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環。

  ③使用專業抗妊娠紋乳液。從懷孕初期到產后一個月,每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房等部位,并用手做圓形按摩,使皮膚完全吸收乳液,以減少皮膚張力,增加皮膚表層和真皮層彈性,使皮膚變得更加舒展。

  雄激素VS痤瘡

  痤瘡又叫粉刺,多見于15~30歲的年輕人,由于妊娠期的特殊生理變化(例如,孕婦雄激素分泌增加,皮脂增多;孕婦免疫力下降,容易并發感染;部分孕婦情緒不穩定,攝入過多動物性食品,刺激皮脂分泌等),可能加重痤瘡的發生和發展,故痤瘡也常見于孕婦。

  孕期支招:

  1.油性皮膚者,每天至少用中性肥皂洗臉三次,以減少面部的油脂積蓄,其中硫磺肥皂最好,普通肥皂也行,香皂及酸性肥皂則不太適宜。

  2.千萬不要用手擠壓粉刺,否則可能造成毛囊口擴大,皮膚粗糙。

  3.為減少對面部的刺激,洗頭時,盡量使用中性發液,洗凈后應避免濕發覆蓋在臉上。

  4.注意飲食,多吃蔬果,少吃油脂。糖類、吸煙、飲酒易誘發粉刺的形成,應加以節制。

  此外,孕期水腫在孕婦中也很常見。一般來說,小腿、踝部的水腫,如果經過一夜的睡眠,清晨水腫能夠消失的,就不必過于擔心。若休息之后,水腫仍不見消失,甚至發展到大腿、腹壁、外陰或者全身,那就必須提高警惕,及時到醫院做進一步檢查,以明確病因,及時診治。

  靜脈曲張是孕婦另一常見的皮膚外觀變化。它一般發生在妊娠晚期,由于妊娠子宮壓迫腹腔,下肢及盆腔靜脈回流受阻,在下肢、會陰等部位,可以看到彎曲、凸起的靜脈血管,有時呈蚯蚓狀。病變局部可有酸脹和疼痛感,常合并下肢浮腫。出現靜脈曲張時,孕婦應適當減輕工作,避免長時間站立,睡眠時,可將下肢抬高,或穿彈力襪及使用彈力繃帶。

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