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寶寶飲食跑“偏” 教你七大計策糾正

編輯:huangzhantao

  一提到偏食,不少媽媽叫苦連天:“想盡所有辦法也喂不進去!”其實,找對方法,還是可以讓寶寶好好吃飯。造成寶寶不好好吃飯的原因,99%的責任在家長。一方面是無原則溺愛,另一方面是逼著孩子進食,致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒,哭鬧不休。別著急,我們教你幾招,幫助拯救寶寶跑“偏”的飲食習慣。


寶寶偏食責任在家長

  偏食由何而來?

  1.未及時添加輔食

  很多家長,由于喂養觀念的問題,在孩子滿6個月時未能及時給孩子添加輔食,等到1歲半的時候,孩子就會因為口味單一而拒絕吃很多食物。父母好說歹說,孩子就是不張嘴。

  2.精神因素

  許多媽媽都有吃飯時批評孩子的經歷。在正常情況下,孩子一到吃飯時間就會產生旺盛的食欲,分泌較多的唾液,但如果突然遭遇責問、訓斥,精神就會緊張,食欲也就消退,唾液分泌迅速減少。長此以往,形成不良條件反射,一到吃飯,孩子的精神就特別緊張,食欲也會明顯下降。久而久之,可能出現偏食或厭食。

  3.不良的飲食習慣

  不良飲食習慣是影響孩子正常進食的最大障礙。對于幼兒來說,零食的誘惑十分強烈,尤其滿足了孩子對于甜味的渴求,同時也填飽了他們的胃,到了就餐時卻沒有胃口。另一方面,家長工作忙,無法正常地為孩子提供飲食,使孩子在有饑餓感時無餐可進,生活方式極不規律。更有甚者以餅干、面包代替正常飲食,誤了正餐亦不在意,給孩子樹立了負面榜樣。

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