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寶寶飲食跑“偏” 教你七大計(jì)策糾正

編輯:huangzhantao

  4.運(yùn)動(dòng)少、消耗不夠

  現(xiàn)代家庭受居住環(huán)境的限制,幼兒之間交際不如過去頻繁。許多兒童沉溺于電視、電腦游戲,被困于小小的空間之中,缺乏足夠的戶外活動(dòng),無法完成高熱高能的消耗,自然就不易產(chǎn)生饑餓感。


寶寶少運(yùn)動(dòng)胃口不佳

  5.疾病導(dǎo)致的偏食

  患有消化系統(tǒng)疾病或其他慢性病的孩子,一方面消化功能降低,身體不適;另一方面則因服藥影響了胃口,導(dǎo)致暫時(shí)性偏食。家長要注意在孩子生病時(shí),及時(shí)調(diào)整飲食,幫助孩子能早日恢復(fù)健康。

  7招,甩開寶寶偏食的小尾巴

  1.興趣激發(fā)食欲

  寶寶好奇心重,媽媽可以想些有趣的方法來提高寶寶吃飯的興趣,像是將食物擬人化,編些故事情節(jié);或是將食物制作成孩子喜歡的動(dòng)物圖案、卡通人物造型,保管孩子胃口大開。

  2.改變就餐環(huán)境

  寶寶吃東西時(shí),也應(yīng)像聽故事一樣,不能分散注意力,因?yàn)槌燥垥r(shí),大腦主要工作是支配好腸胃,把血液集中到胃腸道,加強(qiáng)胃腸道氧和營養(yǎng)的供給,對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。因此爸爸媽媽應(yīng)該改掉讓寶寶一邊吃一邊玩玩具,或是追著喂的情況。這樣不但影響消化,也會(huì)讓寶寶食不知味,失去了進(jìn)食的樂趣,也喪失了與家人共同進(jìn)餐的情感交流機(jī)會(huì)。

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