高齡女性如何才能優質備孕呢？很多職場女性無法在年輕的時候懷孕，這樣就會出現高齡備孕。高齡備孕一般會遇到3大難題，不過，小編認為只要注意孕前的保健，高齡女性也是可以優質備孕的哦。

高齡女性如何才能優質備孕

　　高齡備孕的3大難題

　　卵巢儲備功能下降，生育能力低下

　　女性卵巢內的卵子是在母體內形成的，出生時卵子的數量有100萬～200萬個，出生后卵子的數量逐漸下降，到青春期卵子還有30萬個。科學家們研究發現，25歲后女性卵巢內的基礎卵泡平均以每年0。97個的速率遞減。年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數量的下降，卵子的質量也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低，不孕的風險增加。

　　自然流產率增加，出生缺陷的風險上升

　　女性的卵子由于受外界環境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響，如病毒感染、放射線、噪音、微波輻射、環境污染，以及吸煙、酗酒等，易出現損傷，致使卵子的減數分裂異常，出現細胞內染色體不分離、斷裂、易位等現象，從而導致胎兒的染色體異常。染色體異常的胎兒極易發育自動停止，出現自然流產。因此，高育齡女性自然流產幾率高。

　　有數據顯示，小于35歲女性的自然流產率約為12％，而超過35歲的女性自然流產率上升到35％左右，40歲以后的則超過40％。如果染色體異常的胎兒繼續發育、出生，就會發生出生缺陷，患染色體疾病。如唐氏綜合征（即先天愚型）就是由于卵子在減數分裂過程中染色體未分離所致。據調查，孕媽咪25～29歲時，先天愚型的發生率為1／1500，30～34歲為1／800，35～39歲為1／250，40～44歲為1／100，45歲為l／50，所以有人稱“先天愚型是高齡產婦的后代”。

　　隨著年齡增長，孕期風險增加

　　隨年齡的增大，女性患疾病的風險增加。如約有20％的30歲以上的女性患子宮肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血壓等疾病的風險隨年齡逐漸遞加，這些都給孕期母子平安帶來較大風險。此外，高齡產婦易患各種產科并發癥，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等，嚴重影響母兒的健康。

　　高齡女性如何才能優質備孕？如何將高齡備孕的難題將到最低呢？