給嬰兒哺乳，不僅有益于嬰兒生長、發(fā)育與健康，而且可促進母親體形恢復(fù)，有助于健美。加拿大研究人員分析認為，嬰兒對母親乳頭的吸吮，通過神經(jīng)傳導(dǎo)，可反射性引起大腦垂體分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越頻，催乳素分泌就越多。催乳素除了促進乳汁分泌外，還可促進乳腺的生長發(fā)育，使乳房變得更為豐滿。同時，哺乳還可促進催產(chǎn)素分泌。催產(chǎn)素可引起子宮收縮，讓妊娠期間擴大了的子宮恢復(fù)至妊娠前的正常大小，這樣，妊娠引起的臃腫的腹壁得以迅速恢復(fù)。有學(xué)者指出，產(chǎn)后哺乳可增強懸掛乳房的韌帶功能，從而有助于避免乳房下垂。

　　此外，女性分娩后因營養(yǎng)充足，容易發(fā)生肥胖；而哺乳可促進母體的新陳代謝及血液循環(huán)，減少皮下脂肪堆積。故除健康原因不允許哺乳者外，一般女性在產(chǎn)后均應(yīng)盡量自己哺乳，這對母子均有好處。

母乳喂養(yǎng)

　　很多年輕母親放棄母乳喂養(yǎng)的最大原因是擔心乳房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫(yī)生告訴記者，無論是否母乳喂養(yǎng)乳房都會下垂，她向產(chǎn)后媽媽介紹了兩招預(yù)防乳房變形的措施。

　　游醫(yī)生指出，懷孕后女性乳房內(nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。

　　但女性生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。所以，無論是否進行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預(yù)防。而對于已經(jīng)輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。

　　預(yù)防方法一：

　　母親應(yīng)該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應(yīng)換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。