如果準媽媽是搭乘公共汽車上下班，要注意避開高峰期，以免被擠傷。在擁擠的環境中，空氣質量會比較差，也會加重孕婦惡心的感覺。孕婦要選擇前面的座位，在行車時顛簸的幅度比較小。
開自駕車上班的準媽媽要注意是駕車的姿勢。在懷孕期間，不要采取前傾式的姿勢駕駛。因為這樣容易使子宮受到壓迫，產生腹部壓力、特別是在孕早期和懷孕7、8個月的時候，最容易流產。如果路況不好，而且需要長距離的駕駛，為確保胎兒的安全，準媽媽應放棄開自駕車上班。
家里應注意
家里應注意
準媽媽懷孕后，切不可有很大的職場壓力。因為如果精神壓力過大，會導致內分泌水平變化，這是誘發先兆流產的一大外部因素。所以，做好心理護理非常重要。所以，家人也要積極配合，不可讓孕婦受驚嚇和過度精神刺激。在家里盡量不要談工作上的事情，以免讓孕婦操心。
下班回到家后，孕婦要拋開工作上的瑣事，讓精神得到徹底的放松。此外，要確保有充足的休息時間。晚上要早點睡覺，切不可熬夜。這樣，一方面有利于母體和胎兒的健康，另一方面，在第二天才能以良好的狀態投入到工作當中去。
