什么是卵巢早衰？

　　卵巢早衰定義：女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰（Premature ovarian failure）。POF的發病率占成年女性的1-3%。臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。卵巢早衰，影響女性生活質量。

　　臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀， 卵巢早衰者除閉經外，只有少數人出現類似更年期綜合征癥狀。

　　預防：

　　1、在精神方面。振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。

卵巢早衰的預防方法有哪些？能否治愈？

　　2、體育鍛煉方面。堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，由此神經與內分泌系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

　　3、飲食方面。

　　注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。