子宮脫垂

　　發(fā)生原因：由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮隨體位發(fā)生位置變化，子宮沿陰道方向往下移動(dòng)，形成子宮脫垂。

　　導(dǎo)致后果：產(chǎn)婦感到小腹下墜或腰痛。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　產(chǎn)后充分休息，不要長(zhǎng)久站立，做下蹲動(dòng)作，提重的東西，過早跑步，走遠(yuǎn)路。勤更換臥床體位。糾正便秘，慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。

產(chǎn)后怎么遠(yuǎn)離月子病

　　肛裂

　　發(fā)生原因：產(chǎn)后所進(jìn)食物大多精細(xì)，缺少纖維素。總在床上躺著不愿活動(dòng)。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　吃大量蔬菜和水果。多喝魚湯，豬蹄湯。不吃辛辣食物。當(dāng)便秘難解時(shí)服麻仁丸，便后溫水洗肛門。

　　乳腺炎

　　發(fā)生原因：乳汁排通不暢淤積乳房?jī)?nèi)。孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損，應(yīng)在懷4--5個(gè)月后常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可防哺乳時(shí)破裂。

　　防護(hù)對(duì)策：

　　每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持干爽、干凈。當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西要及時(shí)洗掉。每天喂奶時(shí)間要有規(guī)律，一般3--4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次）應(yīng)雙側(cè)房輪流哺喂。

　　每次喂奶盡量讓嬰兒吸空乳葉，如果未吸凈輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。喂奶姿勢(shì)宜采取坐式或半坐式，側(cè)臥有利于排空乳汁。喂奶時(shí)不要讓嬰兒含乳頭睡覺，這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。