吸煙危害健康已盡人皆知。近年來被動吸煙的危害也日益受到人們的關注。但人們所了解的大多是被動吸煙可引起呼吸系統、心血管系統、消化系統、神經系統等系統疾病或功能紊亂，而對于被動吸煙也可影響學習和記憶能力卻很少引起人們的足夠重視。為了讓孩子們的學習和記憶能力不受影響，請戒掉吸煙的不良習慣，還孩子一個無煙危害的生活和學習環境。

準爸爸們的完全戒煙手冊

　　爸爸愛抽煙，媽媽有妙招

　　第一招：

　　他煙癮發作的時候，你就告訴寶寶：“被動吸煙對身體不好。爸爸抽煙，我們出去走一走，把房子讓給爸爸。等爸爸抽完煙，我們再回來。”他一個晚上吸幾支煙，你們就出去散步幾次。一定要做出“和顏悅色”、“心甘情愿”的樣子，讓他心生愧疚。

　　第二招：

　　如果寶寶感冒咳嗽了，不妨請醫生告訴他，被動吸煙會加重孩子的病情。看著寶寶生病難受的樣子，再大的煙癮相信他也會克制住的。哪怕只是暫時的。

　　第三招：

　　細心觀察，一旦發覺他偶爾有拿起香煙又放下的舉動，或是開始躲進廁所或去陽臺吸煙，千萬不要視而不見，而要立刻大肆表揚他對家人的愛心，讓寶寶也來親親爸爸、謝謝爸爸。

　　第四招：

　　告訴寶寶抽煙的害處，讓寶寶向爸爸表達關切之意。比如早晨起來后，“煙鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰，可愛的孩子上前奶聲奶氣地說：“爸爸，你難受嗎?疼不疼?別抽煙了，好不好?”爸爸一感動，也許就會發誓少抽或不抽了。

　　第五招：

　　如果他答應戒煙了，就好好鼓勵他。時常贊揚他是一個有愛心、有毅力的男子漢，是孩子學習的好榜樣。哪個爸爸不希望在孩子的心目中樹立光輝形象呢?

　　第六招：

　　如果他戒了3天、一周或個把月，卻又忍不住香煙的誘惑而宣告戒煙運動失敗，絕不嘲笑他。反而體貼地安慰他：戒煙的確不容易，沒關系，下次再試好了。

　　其實，戒煙真的很難。正因為難，所以這個過程中就更需要家人的鼓勵和體貼。希望媽媽們用以柔克剛的智慧來幫助愛抽煙的爸爸，也希望愛抽煙的爸爸用對家庭的愛來戰勝香煙的誘惑。