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孕媽需先了解自然分娩的全過程

編輯:wangdi | 出處: 新浪網(wǎng)

  自然分娩是要忍受很多痛苦的,但如果條件允許就要努力爭取。我的身材至今維持得很好,很多人都不相信我已是一個5歲孩子的母親,不知是不是自然分娩的好處。

  了解自然分娩

  自然分娩是人類繁衍后代的正常生理,也是女性的一種本能。本來,身體健康、年齡適宜、正常足月妊娠的婦女,其自然分娩是瓜熟蒂落,水到渠成的事。當然,在分娩過程中,由于子宮陣陣收縮,產(chǎn)婦會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,但是,這些都是暫時的,也都是可以承受的。所以,對于絕大多數(shù)健康的正常孕婦來說,自然分娩并非是什么難題。

  了解自然分娩的全過程,一定會對準媽媽減輕心理負擔有所幫助。自然分娩的過程從規(guī)律的子宮收縮開始,到胎兒胎盤娩出為止。第一次生育的女性(稱為初產(chǎn)婦),大約需要16~18個小時來完成這項工作;如果不是第一次(稱為經(jīng)產(chǎn)婦),也需要10個小時左右。一般來說,分娩過程分為三個階段,也叫三個產(chǎn)程:

  <第一產(chǎn)程>  <第二產(chǎn)程>  <第三產(chǎn)程>


孕媽需先了解自然分娩的全過程

  以下是自然分娩中常見名詞的解釋:

  分娩疼痛

  由子宮收縮引起的疼痛,將會貫穿整個分娩過程。

  宮縮痛主要在下腹部,有時也發(fā)生在兩股內(nèi)側(cè)或脊柱上面。多數(shù)女性感覺到的宮縮痛與月經(jīng)期痛性痙攣相似,只是更強烈些。

  在胎兒即將出世時,由于會陰和外陰部的擴展,產(chǎn)婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈的疼痛。

  尋找一個舒適的體位,在放松的狀態(tài)下進行深呼吸,可以緩解分娩疼痛。

  要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現(xiàn)象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生產(chǎn)時必須經(jīng)過一段時間的劇痛,如果沒有充分的思想準備,你會被意料不到的疼痛打跨。

  分娩過程中大喊大叫會使產(chǎn)程延長。

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