順產(chǎn)側(cè)切對(duì)于許多準(zhǔn)媽媽來說，都會(huì)感到非常的恐懼，那有沒有什么好的辦法能避開順產(chǎn)側(cè)切呢？答案當(dāng)然是有的，親親寶貝小編提醒廣大準(zhǔn)媽媽，想要避開順產(chǎn)側(cè)切，要從準(zhǔn)媽媽自我做起，下面請(qǐng)看有關(guān)詳細(xì)。

準(zhǔn)媽媽避免順產(chǎn)時(shí)側(cè)切有良策

　　準(zhǔn)媽媽避免順產(chǎn)側(cè)切有良策

　　1.孕期做足準(zhǔn)備

　　醫(yī)生決定采用側(cè)切，很大一部分理由就是為了避免產(chǎn)婦的會(huì)陰撕裂。在這一點(diǎn)上，國外媽媽的一些做法值得我們學(xué)習(xí)，她們通常會(huì)在妊娠大約32周的時(shí)候，每天開始進(jìn)行會(huì)陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：

　　·把一面鏡子放在會(huì)陰的前面，面朝會(huì)陰部。

　　這樣你就可以清楚地看見會(huì)陰周圍肌肉組織的情況了。

　　·選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤(rùn)滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會(huì)陰周圍。

　　·把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會(huì)陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

　　·保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

　　·按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來的。

　　·最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。