對于胎兒最大的影響是，如果媽咪的血管收縮，則會減少對胎盤的供血量，就會使胎兒得不到充足的氧分和營養。這樣的話，會造成寶寶宮內發育遲緩，生下的寶寶就會出現體重不足。如果低營養、低氧分的狀態一直持續的話，胎兒就會陷入瀕死的狀態。

孕期不做“高壓”孕媽媽

　　遠離高血壓，預防最重要

　　精神緊張、焦躁、疲勞、不規則的生活等等，都是誘發妊娠期高血壓疾病的因素。特別是巨大的壓力和精神緊張可能會令血壓升高。所以從現在開始，讓我們放松身心，愉快地生活吧。規律的生活作息與健康身心息息相關，所以要開始避免熬夜和不規則的生活，早睡早起，早上適當活動身體，疲勞的時候一定要好好休息。盡量調整正常的作息時間，努力讓生活張弛有度。

　　再者，為了預防妊娠期高血壓疾病，鹽分控制是至關重要的。但是鈉是人類身體必不可少的礦物質，完全不吃也是不行的，所以只要控制好每天的量就行了，基本上大約不超過1天8克的量就行了。另外，甜食含的脂肪量很多也要避免吃太多，尤其要注意不要吃太多的水果，因為水果里的“果糖”甜度也很高。要多吃蔬菜和富含維生素的東西，一日三餐營養均衡是非常重要的。

　　多胞胎妊娠、家族中有高血壓病史、高齡產婦、初產婦、壓力大的職場女性以及原本就有高血壓、糖尿病等疾病的孕媽咪都是妊娠期高血壓疾病的高發人群，這部分孕媽咪更加要在孕期注意血壓的監測，注重平時生活、飲食的健康，定期產檢，一旦發現有高血壓征兆，應及時就醫。