你的父親

　　你的父親已經為即將成為爺爺而躍躍欲試了，他甚至等不及地想帶寶寶出去逛公園，在寶寶還沒有長大的時候就想給他買腳踏車，帶他去放風箏。

　　但是，并不是所有當上父母的人一開始都欣喜若狂的，當然這也包括祖父母們。他們愛自己的孫子孫女，可是有些人又不喜歡自己被叫做 “爺爺”或“奶奶”，因為他們感覺那樣顯得自己太老了。

準爸爸9招應對突然復雜的家庭關系

　　你的朋友

　　老婆懷孕之后，你的社交生活也離你越來越遠了。在過去，朋友經常喊你出去踢球或K歌，你可以不假思索地答應下來。可現在，你就得好好考慮一下了。一旦你因為老婆拒絕了他們，他們可能從心理上把你歸為已婚一族了，以后就很少再邀請你參加什么活動了，同時你也會發現想找個時間再約他們也更難了。

　　教你9招輕松應對

　　老婆懷孕后，面對突然復雜起來的家庭關系，你有許多事情要去想、要去計劃，而且你的老婆和家庭會不斷有許多新的需求，你會感覺很有壓力。而實際上有些壓力是確實存在并要引起重視的，比如說錢的問題，而有些壓力則是自己給自己背上的包袱。下面，我們教你9招來輕松應對這些問題。

　　1.運動

　　運動是緩解壓力的最好方法之一。當你在健身房里呆上1小時，你整個人都會覺得舒服多了。在你頭腦發脹的時候隨時隨地地多做做運動，并有規律地堅持下去，對緩解你的壓力有很大幫助。

　　老婆的懷孕改變了你的整個世界，可寶寶到來之后你的生活還會隨著再發生變化。到時候，你基本上沒有空余時間做其他事情，包括運動。那么趁現在還有比較多的空閑時間，別光說說，還是趕緊鍛煉吧。

　　2.和朋友出去散散心

　　如果你有興趣的話，可以抽出一個晚上的時間，和朋友一起出去聊天、踢球或喝點酒，好好放松一下自己。此外，和朋友一起去爬爬山，這也是個不錯的想法，這時你不要擔心老婆，和她談談，告訴她你也需要減壓，相信她會理解你的，也許她也希望你多出去走走呢。

　　小貼士

　　在你計劃外出之前最好注意一下預產期。在寶寶降生的一兩個月前你最好能呆在家里，無論你還是你的老婆，一起靜靜地待等預產期的臨近，將是一件十分美妙的事情。

　　3.做你習慣的工作

　　保持一顆平常心也是一種緩解壓力的方法，建議準爸爸盡可能地做你長久以來習慣了的工作。盡管這樣的工作有時候顯得枯燥乏味，賺錢也不是很多，但這是一個熟悉的工作環境，自己會感覺比較舒適。在寶寶到來的時候，這樣的工作對你是有好處的。