導讀：備孕的夫妻們都想生個聰明的寶寶，然而天才級的小神童畢竟是可遇不可求的，盡管如此，對寶寶的身體與智商發育仍然看得同樣重要。那么想要生個健康聰明的寶寶要做哪些懷孕前的準備呢？每對期待成為父母的小夫妻都在積極地進行造人計劃，然而在懷孕之前，你是否已經做好懷孕前的準備了呢？孕前準備是至關重要的，哪些事該做，哪些事不能做，備孕的你都應該了然于心。大家都想生出聰明又健康的寶寶，那么怎么備孕才能真正地優生優育呢？

怎么備孕才能真正地優生優育

　　想要生下高智商的寶寶，在備孕時就最好看看這“四大紀律”了。來看看它們是哪些吧，你又是否都能做到呢？

　　遵守備孕紀律，懷上聰明寶寶：

　　這樣備孕 生下的寶寶才高智商

　　1、向煙酒、咖啡說NO

　　雖然小編認為煙抽起來沒什么意思，酒喝起來沒什么味道，咖啡還苦苦的，你肯定會認為是小編太沒品位了，不懂生活。不過，如果真要備孕，小編還是奉勸大家還是少抽煙喝酒飲咖啡為妙。

　　吸煙損害卵巢功能

　　煙和咖啡這些含咖啡的東東是不折不扣的卵子殺手。香煙中的有害物質會損害卵子，造成卵巢老化，曾有研究顯示，35歲的女煙民和42歲的女煙民的卵巢功能相差無幾。吸煙會導致女性的生育能力下降，卵巢功能差的話，別說生聰明寶寶了，就連懷上也很艱難呢！

　　喝酒會降低受孕幾率

　　喝酒會降低女性的生育能力，雖然有專家說偶爾喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，專家說的是“偶爾喝一杯葡萄酒”。

　　所以，如果你喜歡喝其它酒，果斷禁了；葡萄酒也別天天喝；每次也不要超過一杯哦！