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媽媽們來選擇吧 生孩子的幾種最佳姿勢

編輯:曉琳 | 出處: 攜手健康網

      其實,生小孩就真的像在解便一樣,每個人慣用的姿勢不同,怎么樣的姿勢讓你覺得舒服,那就是屬于你的最佳姿勢。

  1、仰臥


仰臥

  方式:產婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。

  可依產婦需求,調整床頭的傾斜高度。

  在產科史上,仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外陰部容易發生撕裂。

  優點:對產科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。

  缺點:

  1、仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產后出血增多。

  2、采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會。

  3、胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力。

  2、側躺式

  方式:側向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一只腳抬起。

  這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對于產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

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