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孕媽媽身體不適 可試試這些小竅門

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網

  1、抵制惡心。

  醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則惡心會更嚴重。

  媽媽偏方:整個孕期,我每天都覺得惡心。后來發現聞到生姜能舒服點,于是裝在袋子里一小塊,每天聞一聞。


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  2、告別金屬味道。

  醫生提示:嘴里有金屬味一般發生在懷孕早期,這與懷孕期間體內激素的變化有關。

  媽媽偏方:我嘴里總有一種怪味,醫生向我推薦卷心萵苣。每天晚上都生吃一點,怪味沒有了,感覺很清新。

  3、不流口水

  醫生提示:懷孕期間口水過多很正常。雖然很難過,但現在并無治療方法。

  媽媽偏方:我嘴里總是充滿口水,不過我發現吸吮薄荷葉很管用。

  4、不再抽筋。

  醫生提示:懷孕后期由于疲勞和腿部水分積聚過多,你會出現抽筋,尤其在夜里。

  媽媽偏方:晚上腿抽筋時,我就躺在軟墊上,把腿抬起來在空中劃圈,抽筋很快就消失了。

  5、戰勝霉毒性口炎。

  醫生提示:懷孕會改變唾液的酸性,使你的唾液聞起來和看起來與往常不一樣,還會增加你患霉毒性口炎的危險。霉菌性口炎最明顯的癥狀是口腔內出現白色的發癢的小包,不必擔心,婦產科醫生會為你對癥施藥。

  媽媽偏方:我的霉菌性口炎持續了四個星期,吃抗生素后情況更嚴重了。后來我在浴盆里放兩滴茶樹油和兩滴檸檬濃縮油,兩個晚上后就痊愈了。

  6、安枕無憂。

  醫生提示:懷孕時難以入睡是很正常的。主要因為總想上廁所,或者感到不舒服。

  媽媽偏方:臨睡前,在沐浴的時候用熏衣草香型的浴液,讓我一夜無夢。

  7、快速止癢。

  醫生提示:隨著肚子一天天變大,你的皮膚會發干發癢。

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