11.預防妊娠高血壓綜合征  關于妊娠高血壓綜合征的原因有許多學說，一般認為是來自胎盤的某種物質進入母體血液，引起孕婦機體的免疫因子改變，導致孕婦的全身小動脈痙攣而發生高血壓，也有研究發現與遺傳因素有關。

孕晚期自我保健要注意17項

　　其癥狀表現為：①高血壓：兩次血壓達到140/90毫米汞柱，即可做出診斷。 ②蛋白尿：應取中段尿進行檢查，凡24小時尿蛋白定量大于0.5克為異常。重度高血壓合并蛋白尿稱為子癇前期，需要住院治療，適時結束妊娠。③水腫。④自覺癥狀：有無頭痛、眼花、胸悶、惡心及嘔吐等癥狀。這些自覺癥狀的出現，表示病情發展已進入先兆子癇階段，應及時做相應檢查與處理。⑤抽搐與昏迷：抽搐與昏迷說明本病已經發展到嚴重階段。

　　預防：要注意自己體重的增加，每周不能超過500克。懷孕8個月以后，在每天下午可有雙足部輕度水腫，休息后消失，如果水腫出現的時間過早，如六七個月時就出現，持續時間長，休息后不消失、水腫加重延伸到小腿部，均應立即到醫院檢測血壓和尿常規，了解有無妊娠期高血壓。

　　發生下肢水腫，但血壓和尿常規正常時，應注意以下問題：①增加產前檢查次數，每周到醫院產檢。②適當減輕工作量，保證充分睡眠?？稍诩倚菹?，必要時住院治療。③休息及睡眠時取左側臥位。左側臥位可減輕右旋的子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓力，增加回心血量，改善腎血流量，增加尿量，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環。④應注意攝入足夠的蛋白質、維生素，補足鐵和鈣。

　　12.警惕胎盤早剝  從妊娠20周后到分娩期，胎盤在胎兒娩出前就從子宮壁上剝離下來，叫做胎盤早剝。胎盤早剝是妊娠晚期的一種嚴重并發癥，往往起病急、進展快，若處理不及時可以危及母兒生命。胎盤剝離面超過1/2，胎兒往往因嚴重缺氧而死亡，孕婦得不到及時搶救也會有生命危險。

　　胎盤早剝的預防：妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓或慢性腎臟疾病導致胎盤血管病變的人群需要認真數胎動，胎動減少時要及早做胎心監護；避免孕婦外傷，主要是腹部直接受撞擊或摔倒時腹部直接觸地等；避免長時間仰臥，否則易使巨大的子宮壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少，而子宮靜脈壓升高，引起胎盤淤血以致靜脈破裂。胎盤早剝常常發生于上述有合并癥的孕婦，也可能發生在鄰近預產期的孕婦，腹痛伴隨陰道出血時要引起警惕。

　　13.先兆早產會觀察  孕晚期孕婦在走路時會有敏感宮縮，表現為腰部酸痛、腹部下墜感、子宮體鼓起呈硬球狀，休息后好轉。如果子宮收縮頻率每小時少于3次，B超檢查宮頸長度大于3厘米，就應臥床休息，禁同房，暫不用吃藥。如果達到10分鐘收縮一次的頻率，或收縮時感到疼痛，就需要及時就醫。

　　14.產兆是什么  規律宮縮、下腹墜痛、陰道見紅（或咖啡色分泌物）、陰道流水等都屬于產兆，需要就醫。

　　15.生產用品早準備  臨產前應把所需東西準備好，以免臨產時措手不及。

　　16.產前精神緊張怎么辦  許多孕媽媽在離預產期一個月時就開始患得患失，失眠、害怕分娩時發生意外、害怕分娩疼痛、害怕自然產到一半時還需要剖宮產會受兩茬罪，還有人擔心生出的男孩或女孩家人不喜歡。這些心理問題，需要與家人好好溝通，說出自己的想法。同時，正確認識到分娩這一過程屬于正常生理現象，醫生在37～38周會告訴你有無自然分娩的條件。害怕分娩疼痛，可以選擇有分娩鎮痛條件的醫院。

　　17.過了預產期仍不生怎么辦  妊娠已滿42周或超過42周為過期妊娠。月經規律的孕婦，或孕早期有B超診斷的孕婦，可以核對孕周。在37～42周之間分娩均屬正常。但41周之后仍不臨產，可以入院用縮宮素靜脈點滴引產，也可以根據宮頸條件用前列腺素陰道放藥引產。