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解答:準媽媽杜絕感冒七大訣竅

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網

  2. 熱性感冒

  大多屬于細菌發炎,因此會明顯發熱,微微怕冷,咽喉腫痛,咳嗽痰黃,鼻塞流涕,口渴喜冷飲等癥狀。

  感冒飲食原則

  此時飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等,并應注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。

  風寒型孕婦感冒食療方

  癥狀:鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

  治療的藥茶粥品:

  四神湯

  荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克,煎煮5分鐘后,濾汁去渣,加入紅糖10克,攪拌溶解。


準媽媽杜絕感冒七大訣竅

  1日內分數次服用。

  姜糖茶

  生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。

  荊芥粥

  荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫熱溫食。

  神仙粥

  生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。

  發燒型孕婦感冒食療方

  癥狀:發燒

  治療的藥茶粥品:

  發汗豉粥

  淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三梔5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。

  將上述材料放入沙鍋內煎沸后煮約5-10分鐘,濾汁去渣,再放入白米,煮為稀粥。此粥適合發燒的準媽媽食用。

  解熱飲

  銀花15克、薄荷10克、蘆根20克,先將銀花、蘆根加水300毫升,煮15分鐘,再將薄荷放入再煮3分鐘,濾出藥渣加適當冰糖。

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