31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

女人牢記月經飲食7口訣 給你好孕力

編輯:liqina

  忌生冷,宜溫熱

  祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經 。即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓枸杞子等,用來沖水喝也是不錯的選擇。


月經飲食的七口訣 女子記得要背牢

  經期應該多吃的食物

  經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內血液循環,促使血液流暢,這個步驟萬萬不可省。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黑人一区| 国产小视频在线观看 | 欧美激情区| 国产精品区一区二区三区 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三区 | 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 成人一区二区三区四区 | 久久亚洲成人 | 在线观看免费av网 | 毛片久久 | 在线观看中文字幕av | 免费淫视频 | xnxx 日本免费 | 国产99久久久久久免费看 | 九九视屏| 中文字幕一区二区三区久久 | 亚洲精品 欧美 | 91成人免费网站 | 最新91在线视频 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 草莓视频在线导航 | 一区二区三区黄色 | 亚洲第五色综合网 | av大全在线免费观看 | 激情网站视频 | 亚洲成人精品区 | 国产乱淫av| 亚洲欧美日韩免费 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 国产精品久久久久久久四虎电影 | 91精品久久久久久久久久久 | 免费在线国产 | 久久免费视频3 | 欧产日产国产精品v | 777sesese| 毛片视频网站 | 亚洲小视频在线观看,com | 久久久www视频 | 91网页视频入口在线观看 | 毛片一级视频 | 欧美精品成人一区二区在线观看 |