疑難雜癥四：頻繁地翻身、醒來是怎么回事？

寶寶頻繁翻身醒來是怎么回事？

　　媽媽網友提問：“我的孩子每晚睡覺總睡不穩，翻來覆去的，睡上一兩個小時就開始動，一分鐘不到就又轉向另一邊。要是不把她抱起來拍一拍，她就醒來哭；拍一拍放下，睡上一兩個小時又開始動了。不知道為什么孩子總是無法達到熟睡狀態？”

　　小編支招：解決方案掃除睡眠煩惱關鍵點--嬰兒還做不到一覺熟睡到天亮。

　　人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態。兩種睡眠形態多次交替進行，孩子睡眠也遵循這個規律。不過，他們的快速眼動睡眠比成人要多。新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2，3歲時占1/3，成人則占1/4。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。

　　在寶寶有動靜的時候，你先靜下心來聽一聽，什么聲音是睡眠時發出的，什么聲音表明寶寶睡醒了，他需要你。如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒，但沒有醒，你只需輕輕地把手放在他身上；如果他還安靜不下來，你可以輕輕地撫摸或拍拍他。