【媽媽網特稿】經歷過驚心動魄的新生兒期，寶寶終于滿月了，他的小肚臍長好了，小臉蛋也開始退去黃疸變得白白嫩嫩，視覺和聽覺看起來也好了不少，會表現出對轉動的嬰兒床鈴的極大興趣。度過了新生兒期，滿月寶寶的護理也要與時俱進哦，護理滿月寶寶的20條金科玉律是每位媽媽的必修課！

　　一、高品質的好睡眠更利于滿月寶寶成長

滿月寶寶睡眠好才能更好成長

　　1、防止養成睡眠壞習慣

　　媽媽千萬別因為太愛寶寶以至于愛不釋手，這樣很容易養成寶寶過分依賴大人的壞習慣。對外在環境還不是很適應的滿月寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

　　2、睡眠時間至少18－20小時

　　月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20－22小時，滿月之后的寶寶會與更多的時間處在清醒狀態，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時間，不必過于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。

　　3、寶寶睡眠不要拉上窗簾

　　很多媽媽都習慣于在寶寶睡覺的時候拉上窗簾，以保證房間昏暗。事實上，一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

　　4、寶寶睡覺時只穿貼身內衣

　　不要覺得寶寶比大人更怕冷，因此也更應該穿更厚，哪怕是睡覺的時候。其實，寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。