媽媽要學會區分生長痛和疾病痛

　　兒童生長痛會隨著年齡增長而自行消失，因此對于真正的兒童生長痛，媽媽不用太擔心。但當孩子發生腿痛時，也不要一律自認為是生長痛。有些嚴重的疾病在發病初期也可出現下肢疼痛，應引起高度重視，以免延誤治療而造成不可彌補的后果。

要區別生長痛與其他疼痛

　　1、化膿性關節炎，明顯區別在于關節處的紅腫。小兒也可出現膝關節處疼痛，但疼痛很劇烈，關節處常出現紅腫，局部皮膚溫度升高，關節活動受限。患兒一般起病急，會出現高熱、畏寒等全身感染癥狀。

　　2、急性血源性骨髓炎，明顯區別在于發熱、頭痛。患兒一般起病急，全身中毒癥狀明顯，如頭痛、高熱、伴寒戰等；關節呈持續性的疼痛，關節活動有障礙。

　　3、風濕性關節炎，明顯區別在于疼痛不會自行消退。關節疼痛多數為游走性的，以膝、踝等大關節為主，局部可出現紅腫熱痛，全身發熱，疲倦無力，食欲不振。疼痛不會自行消退，需要經消炎、退熱、抗風濕等治療一周左右后，關節痛才可消失。

　　兒童生長痛的治療，最重要的是保證充足的休息。父母應注意，不要勉強孩子參加太多的運動；每天晚上睡覺前，可以用熱水給孩子泡泡腳，適當做做腿部按摩，還可服用適量的維生素C。經過適當的休息、按摩等對癥治療，小兒生長痛就不會再發作，且不會影響小兒正常的生長發育。在生長發育時期，小兒常常會缺鈣和鋅，雖然這不是造成生長痛的主要原因，但往往會加重疼痛。所以，應注意在日常的飲食中給小兒補充鈣和鋅，多吃些含鈣和鋅較多的食物，如：蝦皮、貝類、綠色蔬菜等。