誤區(qū)四:補鈣當然越多越好
兒童補鈣要適量
如今,不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區(qū),過量補鈣、重復(fù)補鈣、大量服用維生素D等。這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。
有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經(jīng)常給孩子補充維生素D。事實上,維生素D并不是營養(yǎng)品,過量服用后,長期積聚在兒童體內(nèi),會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。
專家指出,如今不少嬰兒發(fā)生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關(guān)系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期婦女和老年人外,通常情況下,骨折幼兒的體內(nèi)并不缺鈣,因此無需額外補鈣。