哺乳期發燒 媽媽如何應對

　　如果不幸在哺乳期發燒，媽媽們可以適當地采取一些對自己和寶寶都有利的措施。

　　1、保持距離 戴上口罩

　　媽媽在給寶寶喂奶的時候，最好帶上口罩，雖然病菌或病毒不會通過母乳傳染給小寶寶，但是盡可能要避免通過呼吸和飛沫把感冒病毒或細菌傳遞給寶寶。

　　2、認真洗手 以防傳染

　　媽媽也要注意個人衛生，媽媽的手必然會市場接觸寶寶，因此，感冒的媽媽要勤洗手，洗干凈手后，再接觸寶寶的衣物或皮膚。

　　3、補充水分 注意營養

　　為了讓母乳保持順暢，感冒的媽媽要攝入比平時更多的水分。同時，注意營養的補充。

　　4、不亂用藥 食用姜湯

　　新媽媽不可胡亂用藥，這是為防止藥物對孩子產生不良的影響。如果發燒不是很嚴重的話，媽媽們可以通過喝熱水和姜湯等方式來治療感冒引發的發熱現象。通過這種飲品讓身體發汗，從而達到將感冒治愈的目的。

　　5、酒精擦拭 物理降溫

　　物理療法使媽媽退熱——拿酒精擦額頭部位、手心、腳心以及前后心位置，通過酒精揮發的原理，使媽媽的體溫下降。

哺乳期發燒的預防

　　防患于未然 預防哺乳期發燒

　　其實，最好的治療是預防，因此，希望媽媽們來學習一下預防哺乳期發燒的方法。

　　1、熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防發燒。

　　2、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防發燒。

　　3、鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4、健康警鐘：發燒期間飲食誤區——發燒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。

　　5、冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。