【媽媽網特稿】小寶寶成長過程中,總離不開各種“補”,魚肝油也常常高于“補”榜的前幾位。媽媽們都知道魚肝油是新生兒常見的營養品,能預防兒童拘僂病,可是媽媽網小編提醒粗心媽媽,魚肝油和魚油一字之差,作用可就大有不同了,真的要給孩子補營養,看準了你再補!
魚肝油有什么作用?
魚肝油作用:補充維生素A+維生素D+DHA
魚肝油是深海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。經過再加工,它易于嬰幼兒吸收等特點,不僅蘊含豐富的DHA,有助于嬰幼兒大腦、視網膜的發育;同時富含豐富的球蛋白、核蛋白、賴氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多種免疫營養物質,能夠增強寶寶抗病能力。另外,魚肝油的最主要成分為維生素A 和D。
補充維生素A 對寶寶的好處:能幫寶寶維持正常視力,可預防夜盲癥、 干眼癥等;還能幫寶寶增強增強免疫力,對抗呼吸道疾病。
補充維生素D 對寶寶的好處:調節體內鈣、磷代謝,維持血鈣和血磷的水平;維持牙齒和骨骼的正常生長發育;有效預防佝僂病和骨質疏松。