31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

秋季駕到要潤燥 寶寶午餐吃什么

編輯:靜渝 | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】雖然炎夏的余熱還未散盡,但立秋一過,氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整,怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢?巧手媽媽快和媽媽網小編一起來學學看!寶寶的營養午餐也要與“時”俱進。


秋天到 寶寶飲食要調整

  寶寶的秋季飲食:潤燥為主

  立秋過后,氣候逐漸變得干燥,遵循“秋冬養陰”的原則,寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝,應該要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等食物??梢赃x用以下食物:

  麥片、黃小米、白蕓豆、玉米、綠豆等清熱祛燥的粗糧雜豆;

  蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜等屬于秋季當令的蔬果,當令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用;將胡蘿卜切成下塊兒與小米一起煮熟食用,對小兒腹瀉有輔助治療作用。同時,胡蘿卜可提供豐富的維生素A,對小兒生長發育很有好處;

  鴨肉、河魚、河蝦等葷菜,也有滋陰潤燥的作用;

  銀耳有補胃、潤肺生津、提神、益氣和健腦等功效;芝麻,有養陰潤燥、補腎益腦和止咳平喘之功效;藕,是止血、生津的良藥,富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是維生素C最多……這些配菜添加在寶寶的飲食中也是極好的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 国产精品啪一品二区三区粉嫩 | 亚洲特黄 | 黄色免费在线视频网站 | 91成人免费在线观看 | 激情小说激情电影 | 精品一区二区三区在线观看国产 | 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨ | 亚洲国产高清视频 | 亚洲欧美不卡视频 | 国产精品久久久久久久不卡 | 成人在线97 | 欧美 日韩 国产 成人 | 欧美日韩在线视频观看 | 操碰| 密室逃脱第一季免费观看完整在线 | 免费一级特黄欧美大片勹久久网 | 色婷婷a v | 国产高潮好爽好大受不了了 | 欧美一区二区三区不卡免费观看 | 免费看性xxx高清视频自由 | 黄色免费在线网址 | 国产一及毛片 | 一级成人毛片 | 亚州精品国产 | 成人在线a| gogo全球大胆高清人露出91 | 激情大乳女做爰办公室韩国 | 黄色影院| 27xxoo无遮挡动态视频 | 黄色电影免费提供 | 欧美成人三级视频 | 成人aaaaa片毛片按摩 | 国产一区二区三区影视 | 亚洲午夜精选 | 欧美精品一级片 | 黄色特级视频 | 黄色网址你懂的 | avlululu| 国产妇女乱码一区二区三区 |