掌握正確刷牙方法，有效預防齲齒

　　在開始學會正確刷牙前，應該為孩子選好牙刷。在購買牙刷時應大致挑選一下，先看牙刷頭，其大小要適中，能在口腔中轉動靈活;刷頭有2-3排毛束，每排由4-6束組成，毛束之間有一定距離，易于清洗和通風;毛質要柔軟，每根刷毛尖部應經過磨圓處理而呈圓鈍形，未經磨圓的刷毛對牙齒和牙齲不利。在使用牙刷時應注意每次用后把牙刷清洗干凈，甩干后將刷頭向上，放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細菌滋生。另外，應定期更換牙刷，夏季最好1個月換1次，其余季節也要3個月換1次。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齦。

如何正確刷牙？

　　刷牙方法要正確：

　　1、用供兒童使用的較軟的標準牙刷，橫六七排，豎兩三排。

　　2、用溫水先浸泡牙刷，再把牙膏擠在上面。

　　3、選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏，對預防齲齒有效，但生活在飲用水含氟較高地區的兒童，不宜用含氟牙膏。

　　4、正確的刷牙方法是，順著牙縫，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，內外都要刷干凈，最少要刷2-3分鐘。

　　5、早晚各刷一次，晚上臨睡前刷牙更重要。