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海魚含氟量高 魚松雖營(yíng)養(yǎng)寶寶要少吃

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】有些媽媽很疑惑:平時(shí)明明很注意寶寶的口腔清潔,為什么他的小牙齒還是會(huì)變得黃黃的,黑黑的?這可能就是氟斑牙了。預(yù)防氟斑牙可不只靠刷牙,有時(shí)候吃得不對(duì)也會(huì)讓氟斑牙找上門喲!


魚松寶寶要少吃 避免氟斑牙

  魚松吃太多 寶寶患上氟斑牙

  在媽媽們看來,魚類是很適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)飲食,但是卻不知道魚松中潛藏的危害。魚松營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,食用方便,而且不用擔(dān)心魚刺問題,家長(zhǎng)們也許會(huì)認(rèn)為這是寶寶最好的吃魚方式。因此,有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松:拌稀飯、拌面條,甚至給寶寶當(dāng)零食……然而,有研究表明,魚松中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松,寶寶將從魚松中吸收氟化物8到16毫克,再加上每天從水和其他食物中攝入的氟化物,那么,寶寶體內(nèi)的氟化物的量很容易超過安全值。氟化物在體內(nèi)蓄積,容易導(dǎo)致寶寶食物性氟化物中毒。很多兒童發(fā)生氟斑牙或氟骨癥,都與過多食用含氟化物過多的食物相關(guān)。所以,魚松可以吃,但是不能當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品長(zhǎng)期食用,更不能成為寶寶攝取魚肉的惟一來源。

  

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