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媽媽哺乳吃水果 這些水果不能吃

| 出處: 媽媽網(wǎng)

     【媽媽網(wǎng)特稿】吃水果真的好處多多,它營養(yǎng)豐富,味道鮮美,幾乎是所有人都愛吃。不過,哺乳期的媽媽,并不是什么水果都可以吃的,以下這幾種水果,看見了,就要繞道哦!

    哺乳期不能吃什么水果

    1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。

    2、冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來,這對哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室溫下放半個小時再吃。

    3、熱性水果。櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝裕窍奶爝^量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。

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