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月經提前危害大 通過飲食能改善

| 出處: 媽媽網

    吃什么能改善月經提前的癥狀

    1、連根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時加入牛肉末,稍煮既成。月經前,早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用,可治血熱性月經先期。

    2、綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣后放入調化后飲服。月經前,每日2劑連服數天。可清熱調經,用于月經先期血量多者。

    3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用于血熱性月經先期。

    4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗凈切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟后,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用于肝腎不足性月經先期。

    5、材料取絲瓜籽50克,刺菜30克,然后用水煎熬,再加入白糖適量內服。

    6、材料取干芹菜500克,加入水1000毫升,煎取500毫升汁液,可以經常服用。這種食療方法效果顯著。

    7、氣虛型月經提前:黑豆一兩,黨參三錢,紅糖一兩,將三味一起煎湯飲服。月經前服用,每天l次,連服7次。

    媽媽網小編總結:月經無論是提前或者推后都有一定危害,MM們要注意哦!多做運動,有良好的飲食習慣,對調理身體很有用哦!

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