【媽媽網特稿】孕婦可以吃燕窩嗎？據報道，在新加坡有80%以上的孕婦食用燕窩。事實證明，孕婦在懷孕期間及產后食用燕窩，不僅能增強體質，而且能使新生寶寶更強壯、白嫩、漂亮。

　　燕窩是中國名貴滋補品之一，來源于燕子的的唾液和絨羽混合所筑的巢。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。

　　【孕婦吃燕窩好處多多】

　　一：使孕婦的膚質有彈性。對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中的表皮細胞生長因子簡稱（EGF）可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品；并因此被譽為“美容基因”。

　　二：提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　三：燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

　　四：孕期安胎保胎及產后恢復。孕婦在妊娠期間、產前產后進補燕窩，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補燕窩，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。