為了孩子的健康一定要有計劃地懷孕。在懷孕計劃中應該考慮到準媽媽和胎兒兩人的健康。在此過程中的每一個環節都要考慮仔細。沒有計劃的懷孕雖然也可以說是喜事，但恐怕帶來更多的還是煩惱和負擔。也許家庭的經濟情況還沒有到十分寬裕的地步，或者懷孕是在身體欠佳、服用藥物之時。
選擇最佳受孕季節
在這種情況下懷孕，準媽媽將會戰戰兢兢地度過接下來的10個月。這種不安的感覺不僅對母親有害，對胎兒也同樣是有害的。
有計劃地懷孕不僅可以有效地防止畸形兒的出生，還會讓夫妻二人在所有親朋的祝福中，愉快地度過每一天。
選擇最佳受孕季節
如果有搬家、長期旅行或是留學的打算，就暫時不要懷孕了。因為一般認為每年的4月是不錯的生育季節，若想讓孩子在這個時候出生，就要在前一年的6～8月懷孕。
嘔吐癥狀嚴重或在自己母親懷孕時也曾經常嘔吐的準媽媽，應避免在身體敏感的季節里懷孕。一般情況下，孕期嘔吐發生在春季和夏季的比較多。
家庭狀況也是不得不考慮的因素之一。生育和孩子的教育都需要很大一筆開銷，因此在家庭經濟情況寬裕的條件下懷孕才是明智的選擇。
精子與卵子結合可以決定孩子的一生夫妻在性生活中所持有心理狀態的不同，精子和卵子的相遇狀況也會千差萬別。因此，在制訂受孕計劃時，就應當開始接受健康檢查并鍛煉身體，避免對身體有害的物質和行動，制造健康的精子和卵子。準媽媽和準爸爸只有進行過充分的準備，才能得到最健康的孩子。
