2、行云流水催產(chǎn)法——到空氣好的地方活動(dòng)筋骨

　　每天上午和下午，分別以30分鐘為一個(gè)單位，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，剛開(kāi)始的時(shí)候可以上午和下午分別各走一個(gè)時(shí)間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個(gè)時(shí)間單位，時(shí)間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺(jué)勞累為宜。

催產(chǎn)方法大集合

　　每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始以5次慢下蹲為一個(gè)單位，每天做兩個(gè)時(shí)間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個(gè)下蹲次數(shù)，注意下蹲時(shí)一定動(dòng)作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來(lái)。有的孕媽咪堅(jiān)持做了兩三天就有效果了。

　　最快速有效的催產(chǎn)方法——藥物

　　相信很多人都覺(jué)得“藥物”這是個(gè)危險(xiǎn)的詞。別這樣，其實(shí)“藥物”本身很無(wú)辜好不好！它的使命就是為了解救你和你肚子里的娃。

　　預(yù)產(chǎn)期超過(guò)三天以上，醫(yī)生就會(huì)建議你做B超，如發(fā)現(xiàn)胎盤(pán)確實(shí)已成熟并趨向老化，醫(yī)生就會(huì)建議你打催產(chǎn)針。它主要的藥物成分就是縮宮素（催產(chǎn)素），如果用得適量，對(duì)胎寶貝的健康一般沒(méi)什么影響。

　　重點(diǎn)：一定要控制催產(chǎn)針的使用量和速度

　　催產(chǎn)針的作用是讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。催產(chǎn)針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產(chǎn)素藥物本身對(duì)于胎寶貝健康并無(wú)影響，但是如果催產(chǎn)素滴注速度太快，給藥過(guò)多，會(huì)引起強(qiáng)直性或痙攣性子宮收縮，如果此時(shí)分娩阻力不太大，胎寶貝通常會(huì)很快娩出，也就是急產(chǎn)。