不過這一標準也不能一概而論。據了解，一些咖啡店售賣的咖啡中咖啡因含量很高。例如一小杯星巴克拿鐵咖啡就含240毫克咖啡因。孕婦只要喝一杯就會超過最新調整的每日限制。有些新一代功能性飲料，一瓶就含有300毫克咖啡因。所以孕婦雖然能喝咖啡，但也不要多喝。

　　和咖啡類似，準媽媽可以喝適量淡茶但禁止喝濃茶

　　1.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產。

　　2.剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　3.媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　4.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

　　小編小結：喝咖啡對孕婦利大還是弊大目前還有很多爭議，但小編認為任何事物都有一個度和平衡，相信少量喝咖啡和茶是可以的，但切記勿貪杯哦！