附：如何測排卵期

　　行經日期推算法的原理是，每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那么規則。這里有一種簡便而較可靠的推算方法：

將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”不太可靠

　　計算公式為：

　　排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天

　　排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天

　　在采用此公式計算之前，要求MM要連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該MM“排卵期”的開始和結束的時間。（月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）如：某MM前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

　　排卵期第一天= 28天-18天= 10天

　　排卵期最后一天= 30天-11天=19天

　　即：這位MM的“排卵期”為開始于本次月經來潮的第10天，結束于本次月經來潮的第19天。